对于17个月大的宝宝来说，他们的饮食需求正在逐步从奶制品向更丰富、多样化的食物转变。这个阶段的宝宝不仅需要满足日常成长所需的能量和营养，还需要通过食物来促进大脑发育、增强免疫系统功能以及支持牙齿和骨骼健康。以下是一份精心挑选的营养均衡食谱，旨在为宝宝提供全面、健康的饮食选择。

#### 早餐：水果燕麦粥

- **材料**：燕麦片、新鲜水果（如香蕉、蓝莓）、牛奶或配方奶。

- **做法**：将燕麦片与适量的牛奶或配方奶混合，加热至燕麦软化。加入切碎的新鲜水果，搅拌均匀即可。

#### 午餐：蔬菜肉末饭

- **材料**：瘦肉末、胡萝卜、西兰花、米饭。

- **做法**：将瘦肉末用少许油炒熟，加入切碎的胡萝卜和西兰花继续翻炒至熟透。与煮好的米饭混合，可根据口味加入少量盐调味。

#### 下午茶：自制果泥

- **材料**：新鲜水果（如苹果、梨）。

- **做法**：将水果去皮、去核后放入锅中，聚火爆返利网成功并入呀饭粒加少量水煮至软烂， 首页-盛 平玉锁具有限公司然后用搅拌机打成泥状。

#### 晚餐：南瓜鸡肉泥

- **材料**：鸡胸肉、南瓜、胡萝卜。

- **做法**：鸡胸肉煮熟后去骨，与切碎的南瓜和胡萝卜一起放入搅拌机中打成泥。可加入少量橄榄油和香草提味。

#### 加餐：酸奶小饼干

- **材料**：全麦面粉、酸奶、蜂蜜（可选）。

- **做法**：将全麦面粉与适量酸奶混合，大连思大国际贸易有限公司根据需要加入少量蜂蜜增加甜度。将面团压平，切成小饼干形状，烤箱中以中低温度烘烤至金黄色。

### 注意事项：

1. **避免过敏原**：在添加新食物时，注意观察宝宝是否对某些食物产生过敏反应。

2. **逐渐引入固体食物**：确保宝宝能够吞咽和咀嚼食物，避免过小或过硬的食物造成窒息风险。

3. **保持多样性**：尝试不同种类的食物，帮助宝宝适应各种口感和营养，促进其健康成长。

通过上述食谱大连思大国际贸易有限公司，可以为17个月大的宝宝提供全面、均衡的营养，同时激发他们对食物的兴趣，为未来更广泛的饮食探索奠定基础。